BEMUTATKOZÁS

Üdvözöljük a Levendula Mozgásstúdió honlapján!

„Harmóniában a Levendulában”

Miért is ez a mottónk? A Levendula csapata azért dolgozik, hogy megteremthesse a hozzánk fordulók számára a test-szellem-lélek egységét a különböző mozgásfajták és masszázsterápiák segítségével. Az órák alacsony létszámmal működnek ezzel magasabb figyelmet szentelve az egyénnek, s ennek köszönhetően foglalkozásainkon családias hangulat a jellemző, amiben a közösség tagjai egymást motiválják az egészséges életmód útján. Mi fontosnak tartjuk az Ön biztonságát, s hogy kellemesen, és hasznosan töltse nálunk szabadidejét, így igyekszünk mindig tiszta és higiénikus környezetben várni vendégeinket a Levendula Mozgásstúdióba.

Nézzen körül weboldalunkon, s amennyiben kérdés merülne fel keressen fel bennünket a megadott elérhetőségeken, hogy segíthessünk kiválasztani a legmegfelelőbb szolgáltatás típust az Ön számára.

SZOLGÁLTATÁSAINK

Hatha Jóga

joga arrowdown

Senior Torna

senior arrowdown

TRX

trx arrowdown

Zsírégető edzés

zsiregeto arrowdown

Pilates

pilates arrowdown

Különórák

kulonora arrowdown

Frissítő masszázs

masszazs arrowdown

NÉHÁNY KÉP EDZÉSEINKRŐL

VISSZAJELZÉSEK VENDÉGEINKTŐL

female
“ A legjobb hely Pécsen. Kertvárosiak számára a legelőnyösebb az elhelyezkedése miatt. Hiánypótló vállalkozás, ahol törődnek az emberrel. Remek hangulatúak az órák. Mindig mosolyogva érkezek, és feltöltődve megyek haza. ”

K. ANNA

female
“ Nekem többet segítettél mint az a 16 kiló, mert a lelkem is gyógyítottad és ezért örökké hálás leszek! ”

L. MARIANN






male
“ Kedves, családias, jó hangulatú. ”

K. GÁBOR

AKTUÁLIS ÁRLISTÁNK (2020)

NAPIJEGYEK
CARDIO GÉP
HASZNÁLAT
 
790 Ft / 30 perc
NAPIJEGY

 
1.300 Ft
EGYÉNI
FOGLALKOZÁS
(FŐ/ALKALOM)
5.000 Ft / 60 perc
BÉRLET ÁRAK
-8%
KOMBINÁLT BÉRLET
[10 ALKALOM]

ÉRVÉNYES 45 NAPIG

Bármely 10 órarend szerinti órára felhasználható
a vásárlástól számított 45 napig
12.990 Ft
11.990 Ft
-17%
PRÓBA CSERESZNYE
[5 ALKALOM]

ÉRVÉNYES A VÁSÁRLÁSTÓL SZÁMÍTOTT 30 NAPIG

Bármely órarend szerinti órára felhasználható
5.990 Ft
4.990 Ft
EZ A KEDVEZMÉNY AZOK SZÁMÁRA ELÉRHETŐ, AKIK ELŐSZÖR JÁRNAK NÁLUNK
MASSZÁZS

Bejelentkezés telefonon: +3630-237-7789

Időpont foglalás: Hétköznaponként 15:00 - 20:00

RAPID MASSZÁZS
7 perc 54 mp.
790 Ft
HÁTMASSZÁZS
30 PERC
3.490 Ft
PRÉMIUM MASSZÁZS
90 PERC
6.690 Ft
TOVÁBBI MASSZÁZS FAJTÁK
TELJES TESTMASSZÁZS
50 perc
4.590 Ft
ALSÓ VÉGTAG

30 perc
2.990 Ft
TALPMASSZÁZS

20 perc
1.990 Ft
ARCMASSZÁZS

15 perc
1.490 Ft
FELSŐ VÉGTAG +
TENYÉR
40 perc
3.490 Ft
CELLULIT MASSZÁZS

40 PERC
2.790 Ft
CELLULIT MASSZÁZS + HÁTMASSZÁZS
20+20 PERC
3.490 Ft
MASSZÁZS ISMERTETŐ   

Elsősegély egy adott izomcsoportnak. A rapid masszázs illeszkedik felgyorsult életmódunkhoz. Amennyiben hirtelen jelentkező, halasztást nem tűrő segélykiáltás érkezik testünk valamely izomcsoportjától, egy rövid, szeretetteljes, mégis intenzív masszázs keretein belül segít az esetleges görcsök, heves izomláz, betokosodás enyhítésére.
Javasoljuk edzés előtt az enerváltság megszüntetésére, edzés után a nyújtás kiegészítésére, illetve a számunkra új masszőr stílusának megismerésére.

Legnépszerűbb masszázs fajtánk a hát, a nyak deréktáj izmainak lazítására, illetve ezen testrészek vérellátásának javítására szolgál, s kifejezetten hasznos azok számára, akik ülőmunkát végeznek. A mindennapi megterhelés, negatív stressz okán izmaink görcsössé válnak, melyen a rendszeresen végzett hátmasszázs is segíthet. Amennyiben már krónikus fájdalom van jelen az említett területeken javasoljuk, hogy kezdetben heti egy alkalommal, majd a fájdalom elmúltával 2-3 hetente látogasson el hozzánk, s a kellemes illatok, továbbá munkatársaink szakértelme segíti majd Önt az ellazulásban.

A masszázsok között ő a sorozatok egész estés mozifilmje. 90 perc aromaterápiás kényeztetés mely kiterjed a hát, derék, váll, alsó és felső végtagokon túl az arc illetve talp vagy tenyér alapos megdolgozására és felfrissítésére. A Prémium Levendula Masszázst kiegészítő illóolajok segítik a test és elme ellazulását. Teljes generál, melyet követően szó szerint máshogy érezzük magunkat a bőrünkben. Ajánljuk a mindennapi terhek cipelésében megfáradt szervezet tehermentesítésére és energizálására,egy újabb hét nehézségeivel való szembenézésre. Heti egyszeri alkalmazása általános közérzetjavító hatással bír.

A teljes test masszázs felpezsdíti a vérkeringést és a nyirokkeringést. Jótékonyan hat az egész szervezetre és a mentális állapotunkra. Frissítő, energetizáló masszázsforma, hatására a test izmai ellazulnak, oldja a feszültséget, stresszt, enyhíti az izomfájdalmakat, emellett regeneráló és méregtelenítő hatású is. Továbbá fokozza az anyagcserét, segíti a regenerációs folyamatokat a szervezetben, javítja az izmok teljesítőképességét, a kondíciót és az általános közérzetet is.

Javasoljuk, az ülőmunkát végzők számára a vérkeringés felfrissítésére, sportolók számára az intenzív igénybevétel regenerációjának elősegítésére. Kezelt területek: Lábszár illetve comb izmai.

A felegyenesedett életmódunk következtében a talp és a lábfej egész testünk fundamentuma. Ha itt probléma jelentkezik, az egész lényünkre kihatással lesz, ezért kiemelten fontos ezen terület megfelelő törődésben való részesítése. A talpmasszázs serkenti az itt található izmok vérellátását, ami segíti az egészséges boltívezés visszaállítását, ezáltal teljes tartásunkra jótékony hatással lehet. A helyes tartás felszabadítja az elmozdult ízületek által beszorított idegeket, mely következtében olyan feszültségek, görcsök, merevségek is feloldódnak a talpmasszás után, amely területek közvetlen kezelésben nem részesültek.

Kellemes, finom mozdulatokkal végzett masszázs, mely segíti a bőr szépségének megőrzését. A kezelést smink nélkül végezzük, így előtte annak eltávolításáról lehetőséget biztosítunk a helyszínen.

Kezelt területek tenyér, alkar, felkar izmai. Javasoljuk fizikai munkát végzők számára az igénybe vett izmok regenerációja céljából, továbbá a beszűkült mozgástartomány, természetellenes kéztartás (egér, billentyűzet) egészségkárosító hatásainak megelőzése céljából.

Amennyiben szeretne megszabadulni a narancsbőrtől, avagy megelőzné azt, a Cellulit masszázs a legalkalmasabb módszer, mely meglazítja a zsírszöveteket, megkönnyítve a szervezet számára annak lebontását. A leggyakrabban kezelt területek a comb, csípő, has, derék, melyet köpöllyel, és kézzel melegítő krémmel vagy paprika krémmel végzünk a vendég igényeihez, illetve egészségügyi állapotához igazítva. A leghatásosabb, ha kúra szerűen, legalább 10-12 alkalommal elvégezzük. Kiváló kiegészítésként szolgál a testedzés, illetve a helyes táplálkozás beiktatása mellett az egészséges életmód felé vezető úton.

Amennyiben szeretne megszabadulni a narancsbőrtől, avagy megelőzné azt, a Cellulit masszázs a legalkalmasabb módszer, mely meglazítja a zsírszöveteket, megkönnyítve a szervezet számára annak lebontását. A leggyakrabban kezelt területek a comb, csípő, has, derék, melyet köpöllyel, és kézzel melegítő krémmel vagy paprika krémmel végzünk a vendég igényeihez, illetve egészségügyi állapotához igazítva. A leghatásosabb, ha kúra szerűen, legalább 10-12 alkalommal elvégezzük. Kiváló kiegészítésként szolgál a testedzés, illetve a helyes táplálkozás beiktatása mellett az egészséges életmód felé vezető úton. Legnépszerűbb masszázs fajtánk a hát, a nyak deréktáj izmainak lazítására, illetve ezen testrészek vérellátásának javítására szolgál, s kifejezetten hasznos azok számára, akik ülőmunkát végeznek. A mindennapi megterhelés, negatív stressz okán izmaink görcsössé válnak, melyen a rendszeresen végzett hátmasszázs is segíthet. Amennyiben már krónikus fájdalom van jelen az említett területeken javasoljuk, hogy kezdetben heti egy alkalommal, majd a fájdalom elmúltával 2-3 hetente látogasson el hozzánk, s a kellemes illatok, továbbá munkatársaink szakértelme segíti majd Önt az ellazulásban.

MASSZŐRÖK IDŐBEOSZTÁSA   
Hétköznaponként 15:00 - 20:00 Brigitta

ISMERKEDJ MEG CSAPATUNKKAL

betti
PÁL BETTINA
EDZŐ, TULAJDONOS
+36 30 237 7789
Kedves leendő Vendégeim! Személyes küldetésemnek érzem, hogy élménnyé varázsoljam a mozgást, s egyúttal segítsek másoknak abban, hogy fejlődhessenek. Szeretném, ha több elégedett, fájdalommentes ember lenne a világon, s annak ellenére, hogy egyre kevesebb idő jut magunk “karbantartására” mégis többen amellett döntsenek, hogy tesznek magukért, és ezzel egyetemben a környezetükért is.
Hiszek abban, hogy az ember akkor válik „EGÉSZ”-szé, s egyúttal egészségessé, ha mindhárom emberi szintjén harmóniára törekszik, így a mozgás révén a szellemre, s a lélekre gyakorolt hatásokat is figyelembe veszem a foglalkozások során. Tanulmányaimat művészeti, kommunikációs, később sporttudományi és közgazdasági területen folytattam, s igyekszem továbbra is fejleszteni magam a jövőben is, hogy minél magasabb szinten segíthessek. Köszönöm, ha megtisztel bizalmával, várom sok szeretettel óráimon!”
rebeka
DARA REBEKA
JÓGAOKTATÓ, DIETETIKUS
+36 70 526 0220
Kedves leendő Vendégeim! Dara Rebeka vagyok, 27 éves, Hatha jóga és gerincterápiás tréner, mindemellett Dietetikus. A jógában az egyik legfontosabb dolog számomra, hogy megtanultam a mai világunkban kialakult teljesítménykényszert, maximalizmust elengedni, hiszen ezek azok a dolgok, amik leginkább hátráltatnak bennünket.
A jóga gyakorlásaim során rájöttem, hogy néha a tökéletlen a legtökéletesebb, amit megtehetek. Nem külső elvárás hatására végzem, hanem azért mert jól esik a lelkemnek és a testemnek egyaránt. Természetesen fontos az ászanák (jógapózok) lehető leghelyesebb kivitelezése, de fontos tudni, hogy saját adottságainkhoz mérten ezeken változtathatunk. Ennek egy lényeges része saját magunk ismerete. Mindemellett számomra a jóga közösségteremtő ereje is fontos. A közösen végzett gyakorlatok olyan békés, nyugodt hangulatot teremtenek, amely mindenki számára fontos ebben a rohanó világban. Célom, hogy a rendszeres mozgás, és a helyes táplálkozás mentén egy egyensúlyt teremtsek minden hozzám forduló vendég számára. Várlak sok szeretettel az óráimon!
lilla
DEBRECENI LILLA
GYÓGYTORNÁSZ, EGYÉNI GERINCTORNA OKTATÓ
+36 30 307 2085
Kedves leendő Vendégeim! Debreceni Lilla vagyok, 2019-ben szereztem gyógytornász oklevelet, és jelenleg a Pécsi Tudományegyetem Klinika Központ Szívgyógyászati Klinikán dolgozom. Pályaválasztásomat az embereken való segítségnyújtás motiválta.
Fontosnak tartom a tudásom folyamatos bővítését, hogy a pácienseknek a lehető legjobb kezelést tudjam nyújtani, így az oklevélszerzésem óta több konferencián, előadáson részt vettem, továbbá elvégeztem a Kinesiology-taping tanfolyamot is. Szabadidőmben csoportos órákon veszek részt, így a közösségben való sportolás is közel áll hozzám. A közös munka során a Vendégeimet motiválni szeretném, hogy felfedezzék a mozgás adta örömöket, a torna során a saját testük tudatos és harmonikus működését, akár probléma esetén, akár prevenció céljából. Remélem hamarosan találkozunk a közös órákon!
brigi
BOTH BRIGITTA
FRISSÍTŐ MASSZŐR
+36 30 914 1161
Munkaidő: Hétköznaponként 15:00 - 20:00
Kedves leendő Vendégeim! Both Brigitta vagyok, Frissítő masszőr. Azért választottam ezt a hivatást, hogy segíthessek az embereken. A masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer a testi és lelki egyensúly megtalálására.
Ebben a mai rohanó világban mindenkinek szüksége van egy kis kikapcsolódásra, éppen ezért, a lehető legjobb tudásom szerint fogom Önt abban segíteni, hogy felfrissüljön nálam. Időpontot telefonon tudnak egyeztetni. Remélem hamarosan találkozunk, köszönöm, ha megtisztel bizalmával.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK (GYIK)

Igen, egyéni foglalkozás esetében a vendég fizikai állapotához igazodó módszert alkalmazzuk, csoportos óráinkon pedig biztosítjuk a gyakorlatokkal kapcsolatos módosításokat, instrukciókat, s könnyítés céljából használt eszközöket. Foglalkozásainkon pedig az oktató igyekszik szükség esetén a gyakorlatok könnyített módozatát is bemutatni.

Igen, itt a weboldalunkon, online bejelentkezéshez mindössze a név, és az e-mail cím beírására van szükség, visszaigazoló e-mailben rögzítjük jelentkezését. Amennyiben nem tud megjelenni az alkalmon, kérjük minél hamarabb az e-mailben kapott „lemondó link”-re kattintva törölje foglalását a foglalkozás megkezdése előtt 3 órával. Szenior torna foglalkozásaink esetében vezetékes telefonon is van lehetőség bejelentkezni a 72/513-514-es telefonszámon. Masszázs időpont foglalásért pedig a +3630-237-77-89-es mobiltelefonszámon szükséges bejelentkezni.

Az épület előtt, illetve az utcában.

orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi

Kérjük, hogy érkezzen az órára legalább 5-10 perccel a kezdés előtt és némítsa le telefonját. Mi készséggel körbevezetjük, és eligazítjuk, megkapva így az összes szükséges információt a gyakorláshoz.

Kérjük, hogy hozzon magával kényelmes öltözetet, amiben jól érzi magát és nem akadályozza a mozgást. Átöltözésre lehetőség az öltözői szobában biztosított. Javasol kiegészítők: törölköző, és folyadék, illetve hosszú haj esetén javasoljuk a hajgumi használatát.

Fitnesz szőnyeg használata kötelező, amennyiben nem rendelkezik vele, mi a stúdióban biztosítunk.

A masszázs menüpontban találja a masszázsok típusainak leírását, továbbá az árakat, s hozzájuk tartozó időtartamot. Amennyiben további kérdése merülne fel, keressen bennünket bizalommal telefonon.

ÓRÁRA JELENTKEZÉS

Legyenek kedvesek csak azon órára jelentkezni amelyre ténylegesen el tudnak jönni, amennyiben más elfoglaltságuk akad a visszaigazoló e-mailben szereplő linket szükséges lemondani az alkalmat legalább a foglalkozás megkezdése előtt 3 órával. Megértésüket köszönjük!
  oktato edzes idopont szabad

AKTUÁLIS ÓRAREND

orarend